1. 2021.09.18 (토)

"차만 타면 멀미가?" 멀미 안 하는 꿀팁 3

입력 2021-09-07 12:00


장거리 이동 시 멀미를 최소화하려면?



1. 앞 좌석에 앉기


자동차, 버스, 비행기는 흔들림이 덜한 앞자리에,
배는 가운데에 앉는 것이 좋습니다.




2. 공복 피하기


공복인 상태에서는 멀미를 느끼기 쉬워요.
물론 배가 불러도 마찬가지인데요.

따라서 출발 전 가벼운 식사로
배가 고프지 않을 정도로만
배를 채워 두는 것이 좋습니다.

멀미가 심할 땐 껌을 씹는 것도 도움이 돼요.




3. 스마트폰 금지


차 안에서 책을 읽거나 스마트폰을 사용하면
작은 화면에 집중하게 되는데요,

이 경우 몸의 흔들림을 더 크게 느끼게 되므로
잠을 자거나 창밖의 풍경을 감상해
시각 정보를 차단하는 것이 좋습니다.





(이미지출처=이미지투데이)