HOME 홈 푸드 의외로 가스 유발하는 식품들 입력 2021-08-10 17:00 × 공유하기 카카오톡 페이스북 트위터 URL 공유 ▲ 양배추, 브로콜리 등 섬유질 풍부한 채소섬유질이 대장에서 분해되면서가스가 발생한다.▲ 통곡물섬유질이 풍부해 가스를 유발한다.통곡물을 먹을 때 물을 많이 마시면가스를 줄일 수 있다.▲ 우유, 치즈 등 유제품유당을 잘 소화하지 못해가스가 생기기도 한다.저유당 제품을 먹으면가스가 덜 생긴다.▲ 탄산음료탄산이 트림과 방귀로 배출된다.(이미지출처=이미지투데이) #방귀유발식품 #가스차는음식 #방귀자주나오는이유 #섬유질 #유당 0 0 김유정 에디터kyj2020@etoday.co.kr