1. 2021.04.17 (토)

헬린이들을 위한 랜선 피티 추천

입력 2021-03-29 17:31


왠지 모를 부끄러움에
헬스장 가서 러닝머신만 하고 오는 사람?
(저요)

PT는 너무 부담스러운데
운동은 제대로 하고 싶은!

나 같은 헬린이들을 위해
유튜브 채널을 추천해줄게 : D


1. 제이제이살롱드핏



상체+하체 전신을 커버할 수 있는
초보 헬스장 전신 루틴!!

나 오늘 저 루틴으로 간다 (열정)


2. 핏블리



핏블리 영상 몇 개만 공부하면
러닝머신 탈출 매우 가능!!

다른 재미있는 영상도 많아 ㅎㅎ


3. 힙으뜸



헬스장 기구 사용법뿐만 아니라
나 러닝머신만 하는 거 어떻게 알고
러닝머신 제대로 타는 법도 알려주심 ㅜㅜ

차근차근 알려주는 운동법 숙지해서
헬린이 탈출하자!