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- 플라스틱에 적힌 숫자의 의미
- 이 숫자가 적힌 플라스틱은음식을 담으면 안 된다고? 플라스틱 재활용 마크 속 숫자는어떤 의미를 가지고 있을까요? 플라스틱은 원료에 따라1번부터 7번까지 분류됩니다. ▲ 1번은 PETE 혹은 PET로 표기되는데요. 폴리에틸렌 테레프탈레이트가 원료입니다. 보통 생수, 음료수가 들어있는페트병에 적혀있죠. 다 쓴 페트병에 물이나 다른 음료를넣어 마시는 일도 있는데요. 이런 플라스틱은 세균 번식이 쉬워재활용하지 않는 것이 좋습니다. ▲ 2번은 HDPE로 표기되며고밀도 폴리에틸렌으로 만들어진 용기입니다. 재활용이 가능하며 독성에도 안전해락스
- 2022-08-08
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- 복부팽만감 줄여주는 음식 7
- ▲ 복부팽만감의 원인? ㆍ 섬유질 과다 섭취 ㆍ 과식 ㆍ 껌 씹기 ㆍ 신체활동 부족 ㆍ 소화기 질환 ㆍ 탄산음료 섭취 복부팽만감을 줄여주는 음식 ▲ 바나나 칼륨과 프리바이오틱스가체내 나트륨 수치를 조절해 가스로 인한 복부팽만감을줄여준다. ▲ 아보카도 식이섬유, 칼륨, 불포화지방이 풍부해복부팽만감을 줄이는데 좋다. 칼로리가 높은 편이기 때문에섭취량 조절은 필수다. ▲ 토마토 칼륨이 풍부해나트륨 수치를 낮추고몸이 붓는 것을 막아준다. ▲ 파인애플 파인애플은 소화를 촉진시키고, 단백질 분해를 돕는브로멜린을 함유하고 있어복부팽만감을 줄여
- 2022-08-08
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- 김 빠진 콜라 활용법 6
- 2022-08-05
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- 아기고양이 손으로 놀아주면 안 되는 이유
- ▲ 감염 위험이 있다. 고양이와 손으로 놀아주는 경우고양이가 물고 할퀴면서 흉터가 생기게 된다. 또 고양이의 입에는 다양한 균이 있어상처를 통해 세균에 감염될 수 있다. 상처 부위가 빨갛게부어 오르는 정도에 그치기도 하지만파상풍, 패혈증 등에 감염될 우려도 있다. ▲ 손을 장난감처럼 여기게 된다. 손으로 자주 놀아주면손을 장난감이라고 생각하게 된다. 나중에는 손만 보면물고 할퀴는 행동을 할 수 있다. 고양이가다 커도 이 행동이 이어지기 때문에손으로 놀아주지 않아야 한다. 고양이가 손을 공격하는 습관을 가지게 되면일상적인 교감부터
- 2022-08-04
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- “쾌변하고 싶다면?” 변비 탈출 팁
- “나는 변비일까?” 자가진단 해보세요 ▲ 일주일에 배변 횟수가 2~3회 미만이다. ▲ 배변이 어려워 변비 약을 먹어 해결한다. ▲ 대변이 딱딱해 배변 시1분 이상 무리하게 힘을 준다. ▲ 불완전한 배출감이 느껴진다. 위 증상 중 두 가지 이상이3개월 동안 지속되었다면변비라고 볼 수 있다. 지긋지긋한 변비에서 벗어나려면 1. 식이섬유를 섭취하자. 섬유소는 하루 30g 정도 섭취하는 것이 좋다. 식이섬유는 수분을 흡수하고,장에서는 잘 흡수되지 않는데 이는 대변을 부드럽게 만들고 양을 늘려준다. 물론 충분한 수분 섭취는 필수다. 물을
- 2022-08-04
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- 내열 유리 냄비•주전자 세척 및 사용법
- 유리 소재 냄비, 주전자는반드시 가열조리용 제품인지 확인한 뒤사용해야 합니다. 그리고 사용 전에는식초물을 넣고 끓여 소독해주세요. 유리 제품을 사용하다 보면물 속에 반짝이는 부유물이 생기기도 해요. 이 부유물은 물 속의 미네랄 성분이유리 냄비 표면의 규소와 만나 생기는 것인데요. 물을 교체하지 않고 반복해서 끓이는유리 주전자에서 생기기 쉽습니다. 유리 주전자를 사용할 때남은 물은 버리고, 세척해서 사용해주세요. 물을 자주 갈아줘도 부유물이 생긴다면식초물을 넣고 끓여서 소독해 줍니다. 유리 냄비, 주전자 표면에흰색 얼룩이 생겼다면사
- 2022-08-03
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- “고무장갑 언제 바꾸지?” 생필품 교체 시기 TIP
- 도마 : 1년 칼자국 틈새에서 세균이 번식할 수 있다. 육류, 생선 등에 의한 교차 감염을 막으려면용도에 따라 나눠서 사용해야 한다. 멀티탭 : 2년 먼지가 쌓이면 화재의 위험이 있다. 먼지가 쌓이지 않도록마른 걸레로 털어주어야 한다. 베개 : 2~3년 3년 정도 사용하면 베개 모양이 변형되고수면 자세에 영향을 끼친다. 세탁이 가능한 커버에 비해베개솜은 세탁이 어려워 각질이 쌓이게 되고땀으로 축축해지기도 한다. 미생물이 번식하기 좋은 환경이므로잘 털어서 일광소독 해준다. 샤워타올 : 3~4개월 몸에서 떨어진 각질이 쌓이고, 습한
- 2022-08-02
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- 고양이가 나를 사랑할 때 하는 행동
- ㆍ 나를 보면 꼬리를 바짝 세우고 다가온다 고양이가 꼬리를 바짝 세우고,꼬리 끝을 부르르 떠는 것은반갑고 기쁜 상태임을 뜻한다. ㆍ 내 손, 다리에 이마를 비비고 손을 핥아준다. 집사에게 자신의 냄새를 묻혀‘내 것’이라는 흔적을 남기기 위한행동이다. ㆍ 눈을 마주치면 눈을 지긋이 감는다. 고양이와 눈이 마주친 순간,고양이가 눈을 천천히 깜빡인다면집사를 신뢰하고 있다는 의미이다. ㆍ 이름을 부르면 나에게 오거나 대답한다. 고양이들은 의사소통을 할 때 음성을 사용하지 않는다. 하지만 집사가 부를 때대답한다는 것은 집사에게애정을 가지고
- 2022-08-01
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- 해장을 돕는 의외의 식품 8
- ▲ 꿀 꿀의 주성분인 과당은 알코올을 제거하는 작용이 있다. 과음을 했을 때 물에 타 마시면알코올 분해와 수분 보충에 효과적이다. ▲ 콩나물 콩나물에는 아스파라긴이 풍부하다. 아스파라긴은 숙취의 주 원인인아세트알데히드이 분해되는 것을 도와준다. 또 콩나물에 함유된 각종 아미노산이숙취를 완화해주고 간 세포를 보호한다. ▲ 토마토 토마토에는 라이코펜이풍부하게 함유되어 있는데, 라이코펜은 알코올 분해 시 생기는독성을 배출해 숙취 완화에효과적이다. ▲ 오이 수분이 풍부해 갈증 해소를 돕고,오이 속 아스코로비제나 성분이알코올을 분해해준다.
- 2022-07-29
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- 강아지가 먹으면 좋은 여름 과일
- ▲ 수박 수박은비타민A, 비타민C, 칼륨 등이 풍부하고수분 보충에 좋아요. 껍질과 씨는장폐색을 일으킬 수 있으니잘 발라서 먹여주세요. ▲ 블루베리 세포 손상을 방지하는항산화 효과가 뛰어난 블루베리는 항염과 해독 작용을 하며치매 발생을 늦춰줍니다. ▲ 참외 비타민 C와 수분이 풍부한 참외도여름에 먹이기 좋은 간식인데요. 칼로리가 낮고 다양한 영양소가 들어 있어체중 조절이 필요한 강아지에게조금씩 급여하기 알맞습니다. 씨앗은 강아지가 소화하기 어려우니모두 제거해주세요. ▲ 복숭아, 자두 먹여도 좋지만 주의가 필요한 과일입니다. 씨앗을
- 2022-07-29