믿거나 말거나 아무리 먹어도 살 안찌는 음식 6가지

1년 365일 다이어트 하는 사람들을 위해 준비했음.
아무리 먹어도 살 안 찌는 음식 6개~!!

※ 신뢰도 0.000001% 주의 ※
※ 과학적으로 증명 안 됨 주의 ※



1.소고기

소고기는 원래 살이 안 찜.
먹으면 다 근육으로 되기 때문임!

빨간 부분은 적색 근육 되고
흰 부분은 백색 근육 되니 걱정 ㄴㄴ


2. 치킨

닭고기 자체가 원래 저지방 고단백.

양념치킨은 조금 살 찌지만
후라이드 치킨은 살 안 찜.
걱정 ㄴㄴ


3. 햄버거

흔히 살 찌는 음식으로 알고 있지만 잘못된 상식임.

빵 = 탄수화물 = 운동
그래서 우리 몸이 힘을 내는데 도와줌.

패티 = 소고기 = 근육
아까 말했듯이 소고기는 근육이 됨.

야채는 당연히 다이어트에 좋음.


4. 피자

도우야 뭐 씬으로 먹으면 칼로리 적으니까 상관 없고.
치즈는 우유에서 나온 건데 살면서 우유 먹고 살 찐 사람 봤음?
야채야 많이 먹으면 좋은 거고, 소고기는 다 근육됨.


5. 족발

족발의 주요 성분이 콜라겐인 건 알지?
콜라겐은 노화 방지와 피부에 좋다고 알려져 있음.

단, 족발만 먹으면 탄수화물이 부족하니 막국수는 필수★


6. 곱창

(amyzzung.tistory.com)
(amyzzung.tistory.com)

중국에서는 '동족동식'이라고 해서
간이 나쁘면 간을 먹고, 위가 나쁘면 위를 먹으라고 했음.
다이어트에는 잘 먹는 것도 중요하지만,
잘 싸는 것도 아주 중요함.

잘 싸려면 장이 좋아야하고
그러려면 곱창 꼭 먹어야함.

무엇보다 맛있게 먹으면 0칼로리^_^

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