#생리불순 생리통을 완화시켜주는 따뜻한 차.zip ▲ 히비스커스차 히비스커스는식물성 에스트로겐이 풍부해생리통 및 생리 불순 완화에 도움을 준다. 다만 에스트로겐 수치에 영향을 줄 수 있어임산부는 섭취하지 않도록 주의해야 한다. ▲ 캐모마일차 캐모마일은 에스트로겐 성분을 함유,여성 호르몬을 조절해 생리통 완화에효과적이다. 또한 두통, 감기, 피로회복을 돕고몸의 긴장을 풀어 숙면을 취할 수 있도록도와준다. ▲ 생강차 생강은진저롤, 쇼가올 등 항염증 성분이 풍부해몸의 염증과 통증 완화에 효과적이며생리통을 줄이는데 도움이 된다. ▲ 계피차 계피는 항산화, 항염증 성분을 포함하고 있어생리 2022-09-15
