#공복음식 공복에 먹으면 안 좋은 음식 7 ▲ 고구마 빈속에 먹을 시 고구마의타닌, 아교닌 성분이 위벽을 자극한다. 이는 위액 분비를 촉진해속 쓰림을 유발한다. 또 당뇨병 환자의 경우빈속에 고구마를 먹으면혈당이 급격히 오를 수 있어 주의해야 한다. ▲ 감 펙틴과 타닌산이 풍부해빈속에 먹으면 위산과 화학반응을 일으켜장 운동을 방해하고 소화 불량을 유발한다. ▲ 바나나 바나나를 공복에 먹으면혈액 속 마그네슘, 칼륨이 증가하게 된다. 혈관 내 칼륨, 마그네슘 함량이 높아지면혈관 내 불균형을 초래해심혈관계에 무리를 줄 수 있다. ▲ 귤 다양한 산 성분이 들어있어공복에 먹을 시 위 2022-07-28
